カロリー計算

最近、夜ご飯を意識して減らしてます。今日も、最近よくやるパターンだけど、サイゼリアの海草サラダとウーロン茶、あとはコーヒーかな？炭水化物の取りすぎを警戒しています。歳をとった証拠かな？朝になるまで、お腹は減らない。あとは運動するだけなんだけどね。(苦笑)

明日はその縛り、外しま〜す！(笑)だって食事も楽しみなんだもん。